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おしゃべりがしたいのだ

新米主婦の日々の出来事。現在妊娠後期。

便秘解消にオリゴ糖!

妊娠中のトラブルでよくあるのが便秘!
私はずっと便秘とは無縁の人生を送っていた。
便秘どころか下痢になる事が多くて思春期頃めちゃくちゃ悩んでた。
大人になる頃には食べたらやばいモノとか、こうしたら下痢しやすいってのがわかってきたから
大分楽になってたけど…。
妊娠してからも便秘とか無縁で相変わらずすぐお腹ゆるゆるになっていた。
なので完全に油断してた。というか便秘を舐めてた。
ついひと月くらい前だったかな。ふと、最近うんこ出てないなーと気付いたのは。
踏ん張ったら出そうな感じがしてトイレにこもってみたけどぜんっぜん出ない。
というかカチコチになったうんこが詰まりまくってて痛い!!!
痛い、痛い、裂けちゃう、痛い、痛い、苦しい、痛い、苦しい…!!!
一度いきんだらどういうわけか体が勝手にうんこを出そう出そうと頑張りだしちゃって
お腹もお尻も痛くて痛くてトイレから出られないしで…。
そんな感じで結局旦那にドラッグストア行ってもらって、
薬剤師さんに妊娠中でも使える便秘薬をきいて買ってきてもらったよ。
そして後日病院で便秘薬処方してもらったよ…。

それから便秘について調べてみたんだけど、オリゴ糖がいいっていうんでオリゴ糖を買ってけっこうマメに食べてる!
オリゴ糖のおかげかわからないけど、とりあえず今1日おきくらいには出てる!
よくスーパーにある甘いシロップタイプのオリゴ糖は、あんまりオリゴ糖が入っていないのと
あんまり甘いと使いづらいかなぁと思って粉末のオリゴ糖をネットで買った。


↑私が買ったのはこれなんだけど、これ全然甘くない!というか味がない!
なので食べ物や飲み物の味の邪魔しないから使いやすい。
1日5gでOKだからコスパもいいし。
よくある甘いシロップタイプのオリゴ糖はだいたい30〜40%しかオリゴ糖が含まれてないんだけど
これは98%オリゴ糖だし、国産だから安心感あるね!
公式サイトに妊婦さんや赤ちゃんにも安心って書いてあるし…!
無糖のヨーグルトや無糖の飲み物にお砂糖代わりに使いたいっていう人には
これは甘くないからオススメできないけど。
やっぱり妊娠中って病院で処方されたのでもあんまり薬飲むのはなぁ…
できたら食生活の改善でなんとかならないかなぁ…って思っちゃうからオリゴ糖に助けられました。

なんか長々と便秘について語ってしまった(笑)

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33w4d○マイナートラブル?

今日1週間ぶりに体重計ったら52kg!増えてる!さすがに体重増えてきたなー。
お腹も出てきたなーと思うんだけど、いつもお腹も小さいねって言われる。
まだまだこれから大きくなるんだろうな。既にお腹が邪魔して足の爪切りや
お風呂で足洗うのかなり辛いんだけど(*_*)
そして昨日から違和感は感じてたんだけど、右足の付け根が痛い!!
よく妊娠中足の付け根が痛いって話聞くけど、ついに私にもきてしまった…のか?
妊娠中期頃から腰痛と尾てい骨の痛みが酷くてトコちゃんベルトがないと
外出できない体なのでこれはけっこー辛い!まじで歩けない…。めっちゃヨボヨボしてるよ…。
この妊娠中のマイナートラブルってやつ、小さい事だけど積み重なるとなかなか大変ですね。
私だけが大変なわけじゃないし、リアルではあんまり愚痴れないからブログに書いてみました(笑)
下半身は痛くてバッキバキだけどここ数日はお腹あんまり張らなくて、体調はけっこういい感じなのが救いだ!

昨日は夕ご飯に超久しぶりにハンバーグつくったんだけど
思ったよりうまくできた!ちょっと焦げたけどふわふわ系ハンバーグで美味しくできた!
今日はささみチーズカツつくった。今まで仕事仕事で料理全然しなかったから
今時間があるうちに頑張って料理のレパートリー増やそう作戦です。
美味しくできると嬉しいね。



↑ちなみにトコちゃんベルトはこれつかってる。ちょっと付け方難しいけどこれなしじゃ検診にもいけない
ってくらいこれに助けられてる…





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アカチャンホンポのおしりふき



↑これ。タイトルのがこれです。アカホンのおしりふき。
出産準備品としてアカチャンホンポの水99%のおしりふきを買った。
この前の土曜日にうちに来た旦那の友達さんもアカチャンホンポのおしりふきを使っていた。
評判も良いみたいだし、メイドインジャパンなところがいいね!
値段もお手頃っぽい。(イマイチおしりふきの相場がわからない…)
人気みたいで↑に貼ったリンクのやつは特別におしりふきケース付きらしい。
ケースってやっぱるあったら便利なんだろうなー。まだ買ってはいないけど。
旦那友達さんにも持ち運び用におしりふきのフタは絶対あったほうがいい!って言われた(・ω・)
こういった小物類はどこまで用意するべきか悩むよー!
これ便利かも!って買ってっちゃうとけっこうな出費になりそうだからな…ちょっと慎重にならないと…!





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出産準備 | Comments (0) | Trackbacks (-)

妹の家でハムスター撮影

あいにくの雨ですが妹の家に遊びに行ってきた。
っていっても徒歩2分くらいの距離(・ω・)めっちゃ近い。
せっかくカメラ買ったので練習がてら妹が飼ってるハムスターを撮らせてもらった!
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ジャンガリアンのオスを2匹飼ってるんだけどめっちゃ可愛い〜。癒される。
頬袋パンパンにしてちょっと顔周りがいびつな形になってるのとか最高に可愛い。
私はいつかふくろうを飼いたいんだけど今ペット禁止のマンション暮らしだしもうすぐ子供産まれるし
当分ペットは無理だろうなぁ。
猫もいいけど旦那が猫アレルギーっぽいし…(。-_-。)
ハムスターは小学生くらいの頃実家で飼ってて、うっかりオスとメスのつがいで飼っちゃったもんだから
大繁殖しちゃって一時期20匹くらい飼ってた。
友達や知人にあげまくって大変だった…。

大変といえばハムスター、何気に動き素早いのね。
いや肉眼で見てる分にはちょこちょこしてるけどそんなに素早く動き回るイメージなかったんだけど
いざカメラを構えると全然ピントがあわない!やっぱり動く生き物の撮影は難しいな。
結局ハムスターより妹を撮影して遊んだよ(笑)

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スムーヴAB購入★

悩みに悩んだ末まだ産まれてないのにベビーカー買っちゃったーーーー!
アップリカのスムーヴABです。色はストライドレッドにしました。



↑アカチャンホンポの通販で買ったんだけど今月中にスムーヴを買うと純正レインカバーがついてくるのでお得★
ネイビーにしようかと思ったんだけど旦那が赤がいいというので赤に。
派手かな?と思ったけど赤いホロがアクセントになっていい感じです!

私がベビーカー選びで重視したのが走行性。
車なし、マンション1階住み、実家・義実家ともに戸建て、
病院やスーパーへの買い物は基本徒歩移動(実家も徒歩圏内)
といった環境なので段差に強く軋み、ガタつきの少ない安定したベビーカーが欲しいなと。近くに踏み切りもあるし。
電車やバスにはまず乗らない。
予算は6万までにしてたのでスムーヴだとちょっと予算オーバーなんだけど
エアタイヤの走行性にハイシート、シート外して洗える、荷物けっこう載せられる、小回りもききそう、
って事でこれに決めちゃいました。折り畳んで自立もするし!
対面式にならないのが不安だけどいつまでも対面式で子供乗せるわけじゃないし…多分大丈夫だろう…うん。

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さっそく室内で組み立ててみた。
やっぱりでかい。外だとそんなでもないのかな??室内だとでかい!
そして重い。妊娠前は20キロくらいの荷物毎日持ち運びしてたからなんとかなるかな?
と思ったけど今は体力落ちまくってるしお腹も出てるしでダンボールから出すのにけっこう苦労した(笑)
(重さは9キロあります)

折り畳みは思ったより簡単にできた!ほんと片手でヒョイっとひっぱるだけで折り畳める。
ただ折り畳み時の自立はちょっと不安定。これは3輪だから仕方ないかなぁ。
リクライニングは自分で好きな角度に簡単に調整できます。多分これ地味に便利。
家の中で少し動かしてみると動きが滑らかで小回りもきくしこれならスーパーでの買い物もいけるな!
早く使いたいなー!
出産準備品で一番高い買い物だからたくさん使う機会があるといいな…(。-_-。)



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出産準備 | Comments (0) | Trackbacks (-)